Hola, de nuevo saco a relucir el tema de las várices, pues me he dado cuenta que es un tema preocupante para quien las padece o empieza a presentar síntomas. Estuve buscando algunas opciones naturales para combatirlas, esto no quiere decir que se vayan a desaparecer, puede ayudar a mejorarlas o contrarrestar los síntomas, pero siempre es bueno tener en mente que cuando es muy grave no solo es un problema estético y siempre hay que consultar a un médico. A continuación les pongo algunas sugerencias naturales para las várices.
- Aumenta la compresión en las piernas, utilizando medias elásticas.
- Mantenlas en alto, por lo menos unos 15 a 20 min por día.
- Si estas mucho timepo de pie o sentada, trata de cambiar de posición tus piernas para mantenerlas en movimiento.
- Inclina tu cama, para que tus piernas esten un poquito más arriba.
- Practicar yoga ayuda a estimular la circulación.
- Sumérgelas: aplica una compresa de agua caliente sobre la zona afectada, sin presionar, a la máxima temperatura que puedas soportar, durante dos minutos. después aplica otra de agua fría durante medio minuto, alterna durante diez minutos, terminando con la compresa fría.
- Date masages ascendentes, con cuidado de no lastimarte.
- Practicar ejercicio en bicicleta ayuda a estimular la circulación.
- El aceite de romero ayuda a activar la circulación.
- Es buena idea tomar ginko biloba, castaño de indias o gordolobo, pero no por periodos muy prolongados hay que dejar descansar el organismo. De 4 a seis semanas seguidas y periodos de descanso de 2 a 3 meses.
Espero que alguna de estas opciones les sea de ayuda, cualquier cosa que deseen comentarme, estoy a sus ordenes, y recuerden son solo tips, esto no sustituye a un tratamiento medico, además no todos los cuerpos tienen las mismas reacciones a los mismo tratamientos.
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